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年節習俗學習單

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暑假計畫要帶寶貝去海島國家度假

就一定要購入這套超有度假風的套裝可愛的大象配上民族圖騰設計超可愛

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就一定要購入這套超有度假風的套裝

可愛的大象配上民族圖騰設計

真的超級可愛的喔~

尺寸建議年齡長度胸圍腰圍

70 3-6M 15cm / 5.9 “48cm / 18.89” 40cm / 15.74“

80 6-12M 16cm / 6.29“ 50cm / 19.68” 44cm / 17.34“

90 12-18M 17cm / 6.69“ 52cm / 20.47” 48cm / 18.89“

100 18-24M 18cm / 7.08“ 54cm / 21.25” 52cm / 20.47“

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台北市長柯文哲今(25)日舉行「進步價值，光榮城市」就職3周年記者會，不過有民調指出，他施政滿意度微升到近43%，不滿意度近51%，54%民眾指柯文哲競選連任不再投他，認為「口水比有感施政多」，而3年來最有感施政占比最高竟是「不知道」，對此，柯文哲坦承，民調做出來還是很爛，但比去年有進步，繼續努力就好。

對於這三年來，改變最大的地方？柯文哲說，都差不多，以前是外科醫生比較急，這也沒辦法，他當到台大外科加護病房主任，管最多是250人，不需要溝通，只需要下命令，可是當他要管8萬人，透過8萬人去影響270萬的市民，是需要說服，所以管理方法是不同的。

至於最後一年任期想要改進的地方？柯文哲指出，還是持續改進，有錯就改，希望整個團隊越來越完整，效率越來越高，要解決的問題多的是，像大巨蛋、北藝，舊的要收拾、善後，新的像公宅一路在蓋，算一算明年到年中的時候，同時有33個工地要開工，已經超過都發局的負荷，所以很多要準備的。

柯文哲強調，他個人反對亮點政治，常常為了亮點政治，做很多不切實際的東西，他還是堅持政治是落實在人民每天的生活當中，這是他的政治理念，不過人民埋不埋單，這個可以討論。

至於終極目標，柯文哲僅說，「就把事情做好。」

特別的是，柯文哲在記者會中，感謝相識20年，現任市長辦公室主任蔡壁如，他笑說常對外講「蔡壁如比柯文哲更像柯文哲」，因為蔡是他第一個部下，就是個很精確、效率很高的機器，他花了20年才知道，不是每個部下都像蔡壁如，柯也說「打天下還是要有一批很辛苦的人才能成功」，謝謝蔡壁如20年來對他的幫忙。

對於生命中另外兩位重要的女人，柯媽媽何瑞英、以及妻子陳佩琪，柯文哲則說，對自己的媽媽不用多講，一定是永遠疼愛子女，不過自己在台北工作，爸媽兩個老人家丟在新竹台中年節伴手禮年節伴手禮2014,2014年節伴手禮,，有時候想起來也是有點擔心，兩個老人到底誰在顧？雖然現在健康狀況是還好，只是有時候想一想80幾歲了。

至於對陳佩琪，柯文哲說，「辛苦了。」

我的美腿新法寶★GreySa格蕾莎抬腿枕★解除腿部痠痛緊繃～

我的美腿新法寶★GreySa格蕾莎抬腿枕★解除腿部痠痛緊繃～

我的美腿新法寶★GreySa格蕾莎抬腿枕★

?　　　　～解除腿部痠痛緊繃～
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只有久站才會有腿部痠痛緊繃的問題嗎？！
喔～不是喔～
其實就算久坐或翹腳也會有這個問題～
我就是這樣的，而且問題可嚴重了！
先說說我的症頭吧～
因為平時的工作就是一直坐著，
雖然不是什麼需要付出體力的工作，
但是就算坐著也會坐出腿部痠痛緊繃來！
雖然看起來問題不大，
但是延伸出來的狀況卻對我造成很大的影響，
因為我常常因腿部的肌肉的僵硬緊繃讓我沒辦法好好睡覺！
是根本連睡都睡不著，
一定要腿部整個放鬆之後我才能睡得著！
所以現在我只要一回到家，
第一件事一定先換輕鬆的居家服囉～
再來就是把腿墊起來！
怎麼墊呢～說到這我就要介紹一個法寶了──
【GreySa格蕾莎抬腿枕】

一枕多用，而且超好用的，
還榮獲女人我最大推薦耶！
來看看我的分享全紀錄吧！
平時不用時可用GreySa格蕾莎贈送的超大型收納袋裝起來，

超大的袋子，材質就像防塵袋的那種袋子材質，
外面有GreySa格蕾莎的logo，
超大的開口～就算超大的物品也很好收納，

而且還有雙頭拉鍊，哪個方向都好拉！
我的GreySa格蕾莎抬腿枕出現囉！
是我最喜歡的粉紅色～（另外還有金色跟灰色）
裡面可是放了三份GreySa格蕾莎的相關資料～

GreySa格蕾莎除了有抬腿枕之外，還有輕鬆枕唷～
先分享一下抬腿枕的ＤＭ及基本資料～
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台灣專利證號：新型第M351692號
中國專利證號： ZL 2009 2 0300134.X
產地：台灣製造
材質：一體成型高密度彈力泡綿（不會塌陷）
尺寸：長60*寬48*高30cm (±2cm)
布套顏色：閃耀霧金、浪漫粉紅、時尚銀灰
布套材質：【表布】獨家設計GreySa緹花布
??????????????? （60% Cotton + 40%Polyester）
　　　　 【內裡】防潑水 + 防水處理尼龍布
??????????????? （100% Nylon）
總重量： 1.45kg
適用身高： 155 ~ 175 公分之男女皆宜
用途：抬腿、背靠(靠背)、半臥、支撐
加贈：格蕾莎GreySa超大型購物袋(收納袋)一個
說明書如下～
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說明書可是有詳細記載如何保養與如何使用抬腿枕唷！
再來～就來３６０度欣賞一下我最依賴的抬腿枕吧！

有沒有覺得整個造型就是非常的符合人體工學的設計！
它可是依人體腿部曲線製作而成，
可密切服貼小腿肚分散腿部重量，
軟硬適中不會使皮膚受到壓迫而產生腿部麻木或局部泛紅！

外面布套是GreySa品牌logo立體古典緹花布，
布套有光澤感，很漂亮耶～
布套的成分：60%棉、40%聚酯纖維

GreySa格蕾莎抬腿枕側邊有品牌的標誌布，
品質比較有保障唷！

外罩的布套還有同色系隱形拉鍊，方便布套拆下來清洗，

裝隱形拉鍊使GreySa格蕾莎抬腿枕變得更美觀，
布套更合身、更好拆洗，

布套裡也有車上中英文水洗標唷，
一看就知道要用怎麼樣的清洗方式（乾洗），
製造地：台灣（我最愛用ＭＩＴ了，有沒有很愛國）

各位水水如果要將布套拆下清洗時，
記得一開始要用捲的方式，
邊脫邊捲，這樣才能避免拉傷布套，也可以延長使用壽命！
脫下布套時讓我覺得很驚喜的是～
居然還有一個套中套，
是塑膠（防潑水+防水處理尼龍布）的唷～
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我想最大的用意是可以保護裡面的一體成形高密度彈力的泡綿，
也避免不小心打翻東西時使液體流入汙染到泡綿，
連內裡（尼龍布塑膠套）都有裝上隱形拉鍊，
每個小細節都有設計到，
讓人覺得太貼心了！
而且一體成型高密度彈力泡綿不會塌陷，
支撐力非常的足夠，軟硬非常的適中！
平時我都會把這個GreySa格蕾莎抬腿枕放在客廳的貴妃椅上，
因為那是我最常活動的空間，
平時就常常躺在上面看電視、看雜誌、講電話．．．之類的！
有時也會拿到床上使用，常常還會用到睡著勒～
就算用到睡著，起來也不會腿麻，

現在一邊抬腿一邊看電視、看雜誌已經成為我的一部分了，
抬腿時頭部也可以墊個枕頭，我個人覺得這樣會更舒服！
以前沒有抬腿枕以前都是直接靠著牆壁抬腳，
但是抬一下下就會覺得腳部很麻，
而且一點都沒有舒適感，現在用這個抬腿枕，
腳墊在上面的同時～腰部也可以躺的比較平，
一次大概抬個３０分鐘左右，
抬腿完不只腿部很舒適，還會覺得全身都很舒適耶～
腿部的水腫以及痠痛感都跟著煙消雲散了，
緊繃感也都不見囉，頓時覺得全身輕鬆了起來耶！
而且不只躺著可以使用～
坐著也可以使用，～有沒有很方便～
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坐著當抬腿枕以及當作靠背枕是我最常用的兩種方式，
因為可以一心多用，當美腿墊的同時還可以做別的事，
這樣就不會浪費我的時間啦！
轉個方向還可以當半臥、支撐膝蓋，

而且我發現半臥的方式還蠻適合孕婦的耶～
懷孕過當過媽的都知道，
懷孕的過程可是非常的辛苦，
不僅容易腿部水腫，連躺著都沒辦法好好睡，
常常睡覺時都要使用各式各樣的枕頭靠墊以及變換姿勢才會睡一下，
半坐臥的方式就是可以使孕婦睡覺時較舒適的方式!
真後悔太慢發現這個一枕多用的抬腿枕了，
害我懷孕過程非常的辛苦，
尤其腿部水腫，早知道就用這個抬腿枕墊墊腳就可以囉，
高度還很適中，對孕婦也不會造成不適！

另外再介紹一個我使用抬腿枕的私房運動—抬臀運動！
可以訓練到我的腹部及臀部，
平時就算躺著稍微也要運動一下，
我相信各位小姐、阿姨、少婦、美魔女．．．
如果跟我依樣用了GreySa格蕾莎抬腿枕之後
一定會發展出更多的使用方式！
請自各發揮吧！
這麼好用的GreySa格蕾莎抬腿枕
之前在女人我最大的節目也有推薦過～
另外非凡新聞台也有報導過～
柯夢波丹(233期)國際中文版雜誌報導：完美纖腿的幕後秘密

薇薇VIVI雜誌(308期)報導：纖纖美腿非難事也都有報導過
哈哈，還好還好．．．我知道！
現在換我phybeangel來推薦一下好了～

從少女可以一直用到少婦，
從懷孕可以一直用到生完，
還可以用一輩子勒～
還可以傳三代當傳家之寶耶～
真的可以說是老少咸宜～我家寶貝還喜歡把它當枕頭山爬哩～
自從把GreySa格蕾莎抬腿枕拿出來使用後就再也沒收起來過，
而這個超大的GreySa格蕾莎袋子現在則是被我拿來收納棉被、床罩，

如果需要外出購物的水水也是可以當購物袋使用，
這個袋子真的夠大夠實用，太方便了！
最後我還想再買兩個GreySa格蕾莎抬腿枕
一個是要送我媽咪的～
因為我媽咪的腿部就是有靜脈曲張的問題，
年輕時都站著工作，
所以腿部的青筋都浮出來了，
看起來真的蠻可怕的，
希望我媽用了抬腿枕之後可以讓她腿部靜脈曲張的問題不要加重下去！
另外一個是要送我婆婆，
因為她總是愛碎碎念，
恩～碎碎念跟腿部有什麼關係呢？！
喔～這當然有～各位媳婦啊～
尤其母親節又要到了～總是要孝～順～一下婆婆！
這樣婆婆就會忙著抬腿沒時間監視我、念我了！
哈哈～這就是我的如意算盤！ＹＡ～

太紅了吧！不知道的水水真的要落伍囉！
>>>這裡可以買到

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